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先日からどうも花粉症と見られるような症状が出てきました。最初は風邪かとも思ったんですが、どうも様子が違う。

水のような鼻水が止まらず、ティッシュで何回も拭き取るものだから、鼻の周りが赤みがかってしまっている。目もごわごわ感が出てきた。なんと表現したらいいのか・・・そう、初めてソフトのコンタクトレンズをつけた時のようなごわごわに近い。

あー、これが花粉症か。

と思いました。今までは花粉の量が多いという報道やメディアで花粉症のつらさというものが取り沙汰されていても、自分には縁がないものだと思っていました。

しかし遂に花粉症の人の仲間入りです。ただ、それでもマスクが手放せなかったり、手術まで考えてしまう人と比べれば軽いほうなんでしょうね。

花粉症にはなりたくないと考えていたのですが、なってしまったものはしょうがありません。お約束のプラスのベクトルに変換しちゃいましょう。

1.花粉症の仲間に入ることが出来た
2.花粉症の人との共通の話題ができた
3.花粉症の気持ち、つらさが分かった
4.花粉の量に興味が湧いた

1と2は近いところですが、とにかくこれで花粉症の人との会話への切り口に困ることはなくなりました。僕が営業マンなんかだったら取引相手が花粉症だったら怖いものなしですね。そうでない人からは同情を買うこともできますし(^^A


先日すごい捻挫(ねんざ)をしました。

すごい捻挫ってなんだ?

と思われるでしょうが、それ以外にしっくりくる表現が見つかりませんでした。
じん帯がいったかな、と思う程度の捻挫でした。

ある週末の夜に友人と数名で飲んでいたんです。
めずらしく(?)ひどく酔っ払ってしまい、駅に急いでいる最中に段差でグキリ。

あやつり人形の糸が切れたかのようにカクンと力が抜けて地面に倒れこみました。
正直その時は痛みはそこまで感じなかったんです。
どうやって友人の家まで着いたか覚えていないんですが、目が覚めてさあ帰ろう、という時に驚きました。

痛い。

1ミリ足首を動かすだけで痛い。

風が吹いただけで痛い。

歩くなんてとんでもない!

折れたかな?それともじん帯?と思いました。
びっこをひいて歩くことすらできなかったので、ずっとケンケンをしてなんとかタクシー乗り場に。

3週間経った今でもまだ足首を曲げると痛みがあります。

でもそのお陰で、わかりました。

・松葉杖いらずでただ普通に歩けるだけでどんなに幸せかということ
・お酒の怖さ
・財布は必ず紐かチェーンをつけること。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そうです。弱り目に祟り目、財布もなくしてしまったんです。
そろそろ買い替え時だったので、次はちょっとがんばってブランド物の財布でも持っちゃおうかと考えていたのですが、紐を通す穴がついた安全第一の財布を買ったことは言うまでもありません。

以前財布を失くした時は、なくさないように気をつけるようにすればいいのだということを書きましたが、私自身がそのことを痛感しました。

おそらく私は一生穴の開いた財布以外は買わないと思います。

でも一つの失敗で4つの良いことがあったので良しとします。
3つの反省と、最後の一つはもちろんブログに書くネタができたこと。


「心の支え」を持つことはポジティブになれる有効な方法です。

心の支えなんてあいまいな表現ですが、なんでもいいんです。
人によって何に支えられるかってのは違いますから。

  • 座右の銘
  • 家族・友人・恋人など
  • 動物
  • 尊敬する人
  • 歴史上の偉人
  • 何かの自信


まだまだ無限にあります。例えばそれが”宗教”である人もいます。宗教と聞くと怪しいイメージがつきものですが、無意味に高額な寄付を要求されたり、したりするのでなければ構わないと思います。人生投げやりになっていた人が救われたという人もいるでしょうから。

俳優のトム・クルーズは、自分にストイックな努力家で有名ですが、一方で熱心な宗教家としても有名です。ちなみにキリスト教などの広く知られている宗教ではありません。

支えは言い換えると自分の哲学を持つとも言えます。

「私はお酒さえあればいつも楽しい!」

「友達が、大切な人がいつも励ましてくれる」

それもその人の哲学です。自分の根っこを持つということ、自分の中心をぶれずに持つということ。それがポジティブにつながります。

しかしぶれない自分というのはなかなか持てないものです。人間て弱い生き物ですから。そのためにそれを周りから支えるものが要るんです。

しかし哲学というと、本来は様々な経験を積んで、一種の悟りのようなもので普通の人が哲学を持つのは難しいんじゃなかろうか。

このように感じてしまうかもしれません。でも、始めに述べたように、「万物にあてはまるような論理」である必要はないのです。あくまであなただけにあてはまる理屈であれば、それが例えこじつけであっても、根拠のない自己暗示でも構わないのです。

わかりました。

ではさらに簡単な言葉に置き換えてみます。

ジンクス

縁起をかつぐ、と言った方がわかりやすいでしょうか?

靴は右足から履く、だとか青い服を着るとツキがまわってくる、といったあれです。

ぐっとイメージしやすくなったと思います。

なんかついていないことがあっても、強くジンクスを信じていれば、「今日は青い服を着てきたし、お気に入りのアクセサリーをつけているからきっと良いことも起こるはず!」なんて前向きになれます。好きな音楽でも、新しく買った何かでもいいでしょう。

例えば私は天気がいい日なんかは、太陽からいっぱいのエネルギーをもらっている気持ちになり、それだけでポジティブな気分になれます。大事なのは「イメージ」です。


え、その他に私の哲学やジンクスはあるか?ですって?

あまり参考にならないかもしれません。私は変人型ですので。

私の場合、プラス思考であること自体が自信につながっています。
”どんな時でも気持ちを好転させられる”と、いう自信です。

そういつでも思っています。その根拠は・・・長くなるのでまた別のトピックで。


「悪いことほど印象的」

なぜでしょう?考えてみてください。。。

チク

タク

チク

タク

チーン!

パンができあがりました。時間です。


答え

「悪いことが起こらないことの幸せ」に気づかないからです。

一見当たり前ですよね。
何も起こらないんだから、感じないのは。

多くの人は他の人よりかなりラッキーなことがあったり、
かなり恵まれた境遇に遭った時に初めて幸せを感じるものです。
そういう幸せも時間とともにすぐに忘れてしまいますが。

でもある人たちは違います。
「ある人」とは、不幸な体験やつらい境遇を乗り越えてきた人、あるいはそれを間近で感じたり、聞いたり、もしくはそういう人たちと友達であったりする人たちです。

毎日、自分も含め家族が健康でいられることがどんなに幸せか、あるいは自分や親しい人たちに何も悪いことが起きないことがどんなに幸せか。

なかなか実感できないものです。

小さいときは厳格な父が嫌いで仕方ありませんでした。
ですが私の親はどちらも身体があまりよくなく、複数の病気もちです。
本気でやばいということも幾度かありました。

だからただ単に五体満足でいるということが身に染みてどれだけ幸運なのかわかるのです。
親と口論になったとき、親に電話口で怒鳴られたとき、そんな時には心底ほっとします、それだけ元気なら安心だな、と 笑。


実は誰でもあるんです、そう思えるチャンスは・・・
それは「悪いことが起こった時」です。

具体的に言えばいくらでもありますが、ケガや病気をして自分だけ友達と遊ぶことができない時、旅行がキャンセルになった時・・・

病気やケガを治したい!

強くそう思いますよね。でもそれって「普通」に戻るってことなんですよね。

なんでもいいからとにかく普通に戻りたい!

そう普通になることを強く願う自分がいます。
これって普通の時の自分が考えると考えられないことですよね。イメージできますか・今の自分に強く憧れる自分を。

その時は、健康がどんなに幸せなことか、何も悪いことが起きないことがどんなに幸せか強く実感しているでしょう。
でも治った時の感動は、普段の日常に戻るとすぐに忘れてしまいます。

大事なのは、たまにその感覚を思い出すことなんです。

今日も事故も病気にも遭わず、あるいは生き延びられた(笑)と、一日の終わりに考えるだけで、それまでより少し嬉しい気持ちで眠れるようになるでしょう。


今回は大事なことをお話します。


マーフィーの法則ってご存知ですか?
人の行動が裏目裏目に出てしまう法則です。

あれを読むと誰でもが

「そうだよね〜なるほどウンウン」

ってうなずいちゃう。
悪いことばかり書いてある法則なのに、なんで誰でもあてはまるの??

答えは、悪いことほど印象的だからです。

これを聞いて、確かに他人の悪いことを見ると楽しいよね。

なんて思ってしまったら危険です。それは不幸な人を見ると、相対的に自分の幸福度が上がる(ように感じる)から楽しいと感じてしまう状態にあります。あなたの幸せは人と比べて決めるものではありません。

そのような状態でいると、いずれ親しい友人の成功さえうとましく感じられるようになってしまいます。

それはさておき、「悪いことは印象的」。実はこれはほとんどの人が陥ってしまうワナなんです。

なぜ悪いことほど印象的なのでしょうか?

»幸せの実感 ?


小生はサイフを落とした時に落ち込みません。なぜなら、落ち込む余裕を作らないからです。

紛失したことがわかった時はこう考えます。

(しまったぁー!!
・・・しかし落ち込む前にまずやるべきことをやろう。
まずどうするかな、カードを止めて、紛失届けを出して、それから・・・)

くよくよすることで二次的な被害が増えることはあっても得られることは何一つありません。
二次的な被害とは、この場合、周りの人から、いつまでもウジウジ小さい人間だなぁと思われてしまったり、他のやるべき事へのやる気が失われてしまうといった危険性(リスク) です。

逆にこじつけでも、やせ我慢でも「まぁ失くしちゃったものはしょうがない!」という態度でいれば一緒に居た人(友人やら上司やら彼女)からの評価は上がるかもしれません。
それこそあなたの落とした財布の中身の金額に比例して。



なにか大事なものを失くしたり落としたりした時は、まずは被害を最小限にくい留めることと、どのようにカバー(ばん回)するか考えることに努めるべき・・・ではありませんか?

落ち込むことで得られるものは何一つありませんし、落ち込むのは後でもできますものね。
(お金・カード・名刺、大事な人から貰ったプレゼント然り、仕事上必要な書類然り・・です)

冷静さを欠いている状態をそのマインドで乗り切り、時間がたって落ち着いてきたら積極的にこじつけに取り掛かってください。
大事なことは、待ってちゃダメってことです。
記憶の彼方に封印しようとするのではなく、ちゃあんとプラスに持っていってカタをつけましょうね。
それを繰り返すことがプラス思考になるためのトレーニングになるのです。

ここからは応用編です。

さらにしまったぁ!

というマイナスの強いエネルギーをそのままプラスに変換できれば文句なしです。

「こうなったら今月の売上げを絶対トップを獲ってやる!」
 (ボーナスが倍になれば新しい財布も買えるし)

「こうなったら煙草をやめてしまおう」
 (お金も浮くし健康にもなる)

「こうなったら期末試験がんばって留年しないようにしてやる。」
(そうすれば留年した時より50万は得したも同然だ)

「こうなったら次の試験絶対一発で受かってやるぞ。」
 (そうすれば、予備校代、生活維持費含めて全然元をとれるからな)


「こうなったら節約しよう」

「こうなったら・・・」

自分の状況によってどんどん「こじつけ」ていきましょう。失敗とこじつけに関連性がなくても構わないのです。だってこじつけですから。

いずれにしても、失くした事によって、失くさなかった時より将来がよくなる
という方向にベクトルを向けるのがポイントです。すると不思議なことにだんだんと・・・

「あの時失敗してよかった!」

と思えるようになってきます。


こじつけの話

なぜこじつけでいいのでしょうか?ヒントは既にお話しています。»こちら

納得できるこじつけ(屁理屈ともいいます)を即座に、どんなマイナスの局面でも思い付くことができる

ということが、究極のプラス思考になるための一つの要素です。

言うのはカンタンだ!
 すぐそんな気持ちを切り替えられるか!


なるほど。仰ることもごもっともです。ではこういうのはどうでしょうか?

»サイフを落としてしまった時 ?


あ!サイフがない!!!(滝汗ll!l)

と思った時ほどドキッとすることはないですよね。

全てのポケットを探しても見当たらず
最後の頼みの綱であったレストランの店員さんから

「すみません、そのような落し物はありませんでしたね・・・ 」

と言われた瞬間、死刑の宣告を受けたように
目の前が真っ白になるといったあの経験です。

いくら入っていましたか?1万円?5万円?もっと?

あぁ3万円ですか、よかったですね。

え、何がよかったって?学生の3万は大金だふざけるな、と・・・なるほど。

そうですよね、確かにおっしゃる通りです。でも今後の、将来のあなたのサイフには、おそらくもっと大金が入っているんじゃないですか?

え、それがどうしたって?

今回財布を落としたことで、その瞬間の絶望感や、紛失物の処理へのわずらわしさから、もうこんな思いは二度とごめんだ!と思うでしょう。その気持ちを忘れないで下さい。

誰でも財布に限らず、モノを失くすということは何度でもあるものです。

財布を失くしたショックを忘れさえしなければ、普段から気をつけて色々対策を立てるはずです。例えばプライベートの時は財布にチェーンをつけるだとか、現金は必要最低限しか卸さない、支払いのカードの割合を増やすなど。

さらに忘れっぽい性格を自覚して、財布だけでなく置き引きや荷物の忘れ物などにも注意しようと考えるかもしれません。

そうなると将来経験するはずであった、大きな損失というのをその時の勉強代だけで食い止められた、とみなせるでしょう。

そんなのこじつけだ!

と思いますか?そう思えれば満点です。なぜなら・・・

»財布を失くしてしまった時 ?


ある一つのこと。それは・・・

なぜ

相手がなぜそう考えるのか、を考えてあげることが大事です。相手が意見を持つのにも、怒るためにも理由は必ず存在します。それは納得できる理由かもしれないし、納得できないものかもしれない。

もしかするとなぜそう考えるのかの理由がわからないかもしれない。

お互いの意見を言うので解決しないのであれば、相手の主張の根拠を推察してあげる。その上で自分の主張の根拠を述べる。

それだけで9割方解決します。
理由や根拠があることであれば人は納得します。
逆に理由がわからなければ同意できないし、根拠がないことには納得できませんよね?

だから、「なぜ?」を考えてあげることが一番の近道です。

なぜ相手がどうしてそう思うのか分からない時はどうすればいいかって?

簡単です。わからないことは聞いてしまえばいいんです。


「どうしてそう思うんだい?」って。


ケンカや言い合いというのは、そもそも親しいから言えるんですよね。例えばよく遊ぶ友達や、お付き合いをしている人だとか。知り合ってばかりの人や、会社やバイト先の人とは、本当に頭にきた時は別として基本的に言い合いはしないでしょう。

それならば元々、あなたも相手もお互いに心底嫌いではないはずです。お互いが何を考えているのかをもっと知りたいはずです。逆に自分の考えも知ってもらいたいのです。だから自己主張をする内にケンカというのは起きる。

もうお分かりかと思います。ケンカするのは仲がいい証拠、これはただ単にきれいごとを言ったわけではなく、当然のことなのです。

お互い本音で思いの内を言い切ったら、当然前より分かり合えるようになります、良いトコも悪いトコも。

相手の悪い所に目をつぶって付き合うなんてのは所詮、上辺の浅い付き合いです。仲のいい人ほど、好きな人ほど悪いトコも納得しあって付き合うってのが親友 (あるいは家族、恋人)ってものですよね。

だからどんどん意見は言い合って良いと思います。逆に意見を押し殺して言わないと・・・私のようなことになってしまいます。

【ケンカするのは親しい証拠、
    すればするほど分かり合える】


親友とケンカをしたことがあります。

以前からその友人のよくないなと思うところがあったんですね。
ただいちいち指摘することでもないかな、っと流してました。それがいけなかったのですが、ある時、自分が我慢していた点と同じようなところを指摘されて、思わず我慢していたことを大人気なく全て言ってしまいました。
「ぶちまけた」、という表現のがピッタリくるかと思います。

メールでのやりとりの中で、

「そんなこと言うけど、前から思ってたけどお前だってその点では〜じゃないか」

といった文調で長い文章を送ったところ、相手も思いもよらないことを指摘されたからでしょうか、、、「今はそういう問題じゃないだろう!」という流れでしばらくやりとりが続いており、最終的にお互いが呆れ果ててしまう形で、やりとりは終わりました。

その後も私は自分の言い分は正しいと思っていましたし、相手も自分の理屈は正しいと思っていたんでしょう、連絡は途絶えてしまいました。

しばらくして相手から連絡があり、なんとなくこちらの言い分もわかるかもしれない。というような曖昧な内容のメールが届きました。しかし負けず嫌いの友人の、精一杯の譲歩だということが伝わってきました。私は自分の大人げなさを反省し、連絡を返して、お互いに思っていることを全て言い切ったわけです。


その後、もちろん今でも彼は親友です。


ケンカした時、ケンカには全て原因があります。

相手が友人でも付き合っている人でも親でも、上司(これはケンカとは言いませんが)でもです。

ケンカの発端はお互いの主張が合わないことですよね。

ならば、それを解決するためにはとても単純な、「ある一つのこと」を考えればよかったのです。

»ケンカをしてしまった時 ?


プラス思考の限界は、前のトピックでお話しました。

プラス思考は自分にだけ働く力である。周囲の人には働かない。

そして、その対策はおそらくあなたが既に身に付けているものだと話しました。

それは何のことでしょうか?

ヒント:すでに前のトピックに出ています。


答え・・・
「ネガティブ(マイナス思考)になること」

正確に言えば、ネガティブな自分を持っていること

ネガティブなだけでは自分が幸せになることはできません。ポジティブなだけでは他人の気持ちを察することはできません。

つまり、ネガティブとポジティブは、実はお互いの足りない所を補い合う、補完的な存在なのです。

だから、あなたが今ネガティブであってもマイナス思考であっても、それを悪いことだと思う必要はないのです。なぜなら、それはつらい人の気持ち、精神的に弱い人の気持ちを理解してあげられるという大切な感性なのですから。

それがプラス思考の限界を補う、既に多くの人が身に付けている対策法です。


【ネガティブな自分を悔いる必要はない。

  なぜならそれは人の気持ちを分かってあげられる大切な感性だから】


ネガティブは、マイナス思考は悪い言葉ではない?

「Yahoo! 知恵袋」からの引用です 第二弾

手抜きって言わないで下さい。
悩みを自分で思い出すのは大変なんです。前向きに納得して、その場で完結して忘れちゃいますから。

ココから↓↓↓


自分は皆の前では明るく楽しくしている方なんですが、一人になると物事を深く考えてしまいネガティブ思考になってしまいます。でも皆の前だから特別明るく楽しくしようなんては思ってません。自分でも知らぬ間にキャラが変わってしまいます。これでは女性からは良い印象はないですよね??

ココまで↑↑↑

みなさんはどう思いますか?やはりネガティブ思考よりポジティブシンキング(プラス思考)の方がいいに決まってると?

やはりその方がいい場合は多いかもしれません。しかし、そうでない場合もあるのです。言い換えれば、プラス思考なだけではだめなんです。


【私の提案】

>物事を深く考えてしまいネガティブ思考になってしまいます

これは悪いことでしょうか?私は良いことだと思います。
明るいだけの人というのは、楽観主義的であり、それが悪いことではありませんが、ネガティブな人や落ち込みやすいタイプの人の気持ちというのは、ネガティブな思考ができる人でないと、わかってあげられないですよね。

落ち込んでる時に人から言われることば、、、例えばいつも明るい人から、

「なんでそんなことでくよくよしてるの?もっと楽しくいこうよ!」
 
と言われるより、

「僕(私)もそんな風に思っちゃうことがあるよ。つらいよね。」

と同調してくれる人の言葉の方がはるかに気持ちを楽にしてくれませんか?
ネガティブになる自分というのは、逆に言えばつらい人の気持ちをわかってあげられる自分なのです。
女性の心理についてはわかりませんが、ポジティブだけの人、ネガティブだけの人より、両方の考え方ができる人が一番人の気持ちをわかってあげられる人ではないでしょうか。
そしてそういう人に対して女性の印象が悪くなるはずはないと私的には思います。

ちなみに、心理カウンセラーは鬱になってしまっている患者さんに対して、同じようにします。励まし、鼓舞するのではなく話をうんうんと聞いてあげます。

回答にあるポジティブな人のセリフは、実は以前知り合いが悩んでおり、私がその時にいった言葉です。その時知人から、

「落ち込んでいる人にとってそういう言葉は元気になるものじゃないんだよ」

と言われ、ポジティブとは、プラス思考とは自分に働く力なので、他の人の悩みには働かない。単にポジティブなだけじゃ、プラス思考なだけじゃ自分はよくても人を幸せすることはできないのだな、と反省すると共に、プラス思考の効能の限界を知りました。

でもがっかりすることはありません。ちゃんと対策法があります。そしてその対策法は、既にあなたが身に付けているものです。

»プラス思考の限界と対策 ?


”Yahoo!知恵袋”でこんな質問がありました。


ポジティブ、ネガティブな日本語に言い換えると?

次の言葉をポジティブな日本語、ネガティブな日本語にそれぞれ言い換えてください。

1.アバウト
2.シビア
3.イージーゴーイング
4.フレンドリー
5.ディペンデント
6.チャレンジャー
7.フラストレーション
8.ロジカル



頭の体操として、皆さんも少し考えてみてください。


わたしの回答

1、おおらか・細かいことを気にしない←→がさつ・無神経
2、気を引き締められる、集中力が発揮できる←→集中力の要る、神経をすりへらす、
3、寛大な、おおらかな←→いきたりばったりの、快楽主義の
4、友好的な、外交的な←→なれなれしい、裏がありそうで
5、支えのある←→他人任せの、自立(一人立ち)していない
6、勇気ある者、挑戦(冒険)者←→無謀な者、賭博師、破滅型
7、動機づけ、ばね←→欲求不満
8、論理的な、理に適った、説明(証明)できる←→へ理屈、頭の固い、(典型的)左脳型の

答えが長いのはご愛嬌です。この問題には正しい答えというものはおそらく存在しません。

大事なことは、ポジティブな見方・ネガティブな見方の両方に、自分なりの回答を持っていること。そして多ければ多いほどよい、ということ。

どんなことにおいても、良い側面と悪い側面がある。そして同じことでも、

・ ネガティブ思考(マイナス思考)の人は、悪い意味(→右側の列)へ

・ ポジティブ思考(プラス思考)の人は良い意味(←左側の列)へ

とらえがち、ということになります。

悪いことが起こった時に、その良い見方というのを持っていれば、発想の転換は簡単だということは想像できますよね?
逆に言えば、良い見方を知らなければ発想の転換は難しいものになります。

もちろん、暗記するのではなく瞬発的に思いつくようになることが理想です。そのためには、先入観・偏見や常識というものはいったん置いておいて、色んな角度から、多角的に物事を眺めてみましょう。

»プラス思考の限界と対策 ?


もう遅い話題ですが、去年の年末はしっかりノロウィルスにかかりました。

週末から病気になったので仕事は1日休んだだけで治りました。
流行り始めだったので次の日の反響がすごかったです。

どうしたの?
ノロウィルスって何?
どんな症状がでたの?
どれくらいつらかった?
熱は出たの?何度くらい?

というような質問責めでありました。まさに、

「今をときめく旬の人」でした。

ちなみに、以前はやった鳥インフルエンザにもしっかりかかりました。
その時はノロウイルスより大変でした。

病気で休んだ日は当然、かかった病気のことについて色々調べます。
特に流行の病気というのは、風邪などの一般的な病気と違い、症状や治療法、原因や発生源などの一般的な理解がないわけですから。

するとその病気がはやっている時期の間は、一切会話に事欠かなくなります。皆さん、明日はわが身かと人ごとではありませんからどうしても興味深深になってしまいます。

話し手としては、実際にかかってるわけですから説得力ありますしね。さらに他にも同じ病気にかかった人がいれば、その人とは病気に打ち勝った同志、あるいは戦友のような意識がお互い芽生えるかもしれません。

さて実際の症状はどうだったかといいますと、ノロウイルスにかかった日は下痢や嘔吐などの症状でつらかったですが、身体の中のものを全て出して週明けはかえって体調がスッキリしていました。

たった1日苦しんだだけで、しばらく会話のネタに困らず、しかも心配してもらえた上に、胃も腸もスッキリしちゃったわけですから幸運でした。

【流行りの病気にかかってしまったら流行に乗ったと思おう

 喉元過ぎれば熱さを忘れる。つらかった分だけ見返りもある】


※ 鳥インフルエンザなど危険なものに関しては、療養中は調べ物などせずに安静にして下さい。


»発想の転換


ギャンブル・・・それは人の理性を狂わす悪魔のゲーム

と仰々しい出だしですが、ギャンブルというのはお金がかかっているだけあって人を高揚させ、興奮させます。ハマってしまう人の気持ちもよくわかります。

今は一切ギャンブルの類のものはしておりませんが、昔は一時期ハマっており、1年で100万円以上も浪費してしまった時期がありました。

それからツキというものに縁がないことがわかり、金輪際手を出さなくなりました。もっと早く気づくべきでしたが。

ところで「ギャンブルの還元率」というのをご存知でしょうか?

一言でいってしまえば、「胴元の取り分が何%か」というものです。
例えば購入者全体で100万円分の当選権を買い、当選金(支払額)が90万円なら、胴元の取り分は10万円、還元率は90%ということです。
谷岡一郎さんの『ツキの法則』という本には、各種ギャンブルのおおよそ還元率が次のように載っています。

  • 宝くじ46%、

  • 競馬75%

  • パチンコ97%


え、宝くじがたったの46%!?

と思われたのではないでしょうか。同じギャンブルでも大分違いますよね、パチンコと比べると期待値が2倍以上違います。例えば同じ1万円を使うなら、パチンコをするのが一番期待できそうですが、逆に一番時間を浪費してしまいます。

前置きが長くなりましたが、インスタント宝くじを買っていた時期がありました。銀色のシールをコインで削り、絵柄が揃ったら当選というものです。

その時一緒にいた友人からは、「どうせ当たらないのだからお金のムダ」と至極もっともな指摘を受けた私は・・・

「当たらないのは分かってるよ。夢を買っているんだ」

と持ち前の発想の転換で切り替えしてしまいました。

指摘はもっともで、宝くじは還元率だけ見るとやめといた方がいいに決まっています。

しかし長い時間をむだにするものでもないので、夢を買うという意味ではいいのです。100万円あったら何しようかな、なんて考える時は誰でも妄想が膨んできて嬉しくなりますからね。

何が言いたかったかと言うと、宝くじ愛好家の人が、周りの人に「宝くじなんてのは・・・」と聞きたくもない講釈を垂れられそうになった時のプラス思考的切り返し方

ではありません。

「ギャンブルを否定された時には、同じようにプラス思考で切り替えしてしまおう」

そう思ってしまったあなたは、ちょっと危険です。


プラスへの発想の転換はこんなことでもできてしまうということ。

それに加え、プラス思考は、間違いを指摘されたときに開き直るために使ってはならないということ。

プラス思考は発想の転換です。そのため使い方がうまくなればなるほど、瞬時に自分を甘やかすための一見理屈の通った言い訳を思いつくのもうまくなってしまうという「副作用」があります。

それをちゃんと理解して、自分を戒め(いましめ)ながら、良い方向から物事を解釈していくのが、上手なプラス思考の使い方です。

しつこいようですが、ギャンブルはあくまで暮らしの剰余金の範囲内でやりましょうね。それに加えてあなたの時間はお金に替えられない貴重なもの。費やす時間もほどほどに。

»流行の病気にかかってしまった時


明けましておめでとうございます。

前回の更新から少し間が空いてしまいましたね。喜ばしいことです。きっとそれだけ不幸なできごとがなかったということなのでしょう。

ところであなたは「おみくじ」を引きましたか?

私は毎年のように引いています。今年も懲りずに浅草寺に初詣に行って引いて参りました。神社によっては「大々吉」なんというのもあるようですが、生来くじ運というものに縁がない小生、期待もそこそこにおみくじを引いてみました。

結果は、案の定というべきか・・・「凶」でした。
そこまで期待はしてなかったんですが、目を疑いました。今年こそはという淡い期待は一瞬にして崩れ去ったのです。

ちなみに同行した知人は、しっかり大吉を引いていました。

しかし、ここで落ち込むような小生ではありません。これは神様仏様からの挑戦状だとばかりに、初詣客が丁寧におみくじを結びつけていた木に、ねじりパンのようにネジって力強く巻きつけてきました。

今年一年、神様のお仕置きが起きてしまうのかハラハラドキドキですが、起こってしまったとしても自称日本一のプラス思考で乗り越えてみせます。

ちなみに凶を引いた直後、これは話のネタができたとほくそ笑んだことは言うまでもありません。なぜか大吉や中吉を引いた人の話をしても、人様の興味は引けないようですので。

運というものは自分で引き寄せるものだという考え方は力強く感じます。逆に運に左右されないほどのプラス思考を目指すという考え方もあります。
運が悪ければ悪いほど、プラス思考が鍛えられるという見方をすれば、後者も捨てたものではありません。


【占いは当たるも八卦、当たらぬも八卦
   どんなに当たる占いでも未来は自分で変えられる】


今年も小生・家族・知人・皆様が五体満足、健康に過ごせる一年でありますように。


»プラス思考の間違った使い方と副作用


タッチの差で電車が行ってしまった!
次の電車はあと10分以上こない。

同じように「待たされる」というシチュエーションはいくらでもあります。

  • 待ち合わせに1時間遅れると連絡がきた。

  • また信号につかまっちゃったよ。

  • この行列、まったく進まないな。

  • 渋滞30キロか、いつになったら着くんだろう

  • 頼んだ仕事の返事が遅いな

  • パソコンが立ち上がるのが遅い


etc..

そんな時あなたは何を考えますか?
イライラしながら、待っている間ずっと「まったく、ツイてない」、「一体いつになったら・・・」などと心の中で文句を言ってしまってはいませんか?

ではちょっと視点を変えてみましょう。
待たされるということは、時間ができたということになりませんか?

このように考えてみたらどうでしょう。
10分待たなければいけなくなったら・・・

  • 何か忘れ物がないか確認しておこう。

  • 気になっていた本の続きが読めるな。

  • 返してなかったメールを返してしまおう。

  • デートのコースを再確認しておこう。

  • 本屋(キオスク)で面白い本あるか探そうか。

  • 今日の会議の予定を確認できるぞ。

  • スピーチの内容を暗唱しておこう。

  • 週末の予定はどうしよう。

  • 今日は・・明日は・・・あのことは・・・


など、増えた時間の間に、しなければならないことや、ワクワクするようなことをすればいいんです。

え、何も考えるようなことなんてない?悩みや解決しなければならない問題もないんですか?それならそれ以上に素晴らしいことはないですね♪

増えた時間を有効活用できれば、イライラすることはありませんよね。
待たされることになった時に、心の中で唱えれば嬉しくなってしまう魔法の定型分をプレゼントします。

「よし、○○○の時間ができた!」


きっと待たされることが苦痛じゃなくなると思います。
心の中でなるべく早く唱えれるようになりましょう。繰り返す内に、瞬時に気持ちを良い方向へ切り替えられるようになります。


【待たされることは、何かをできる時間を貰ったということである】


プラス思考になるには、ものごとを論理的にプラス思考に導いていくことが必要です。

論理的というと堅いので、次の言葉に言い換えておきましょう。

こじつけ

まずは身の周りにまれに、しかし誰にでも起こりうる不幸を一緒にプラス思考で乗り越えていきましょう。

さてどんな不幸が起きてしまうのでしょうか。


プラス思考になるには?

何か悪いことがあったとき・・・

「まいっか」

で一蹴することはありませんか?これを「まいっかプラス思考」と言っています。

まいっかプラス思考は、悪いことではありませんが万能ではありません。悪いことを細かいこととして考えられるから「気にしない」ことができるのです。

例えば大きな何かが気になっていた時に、ちょっとした悪いことがあっても大体の人は、それどころじゃないので「まいっか」で片付けられるでしょう。

ということは逆に言えば、自分の心の中に秘めている考え事より大きな出来事があった時にはそれは働かないことになります。

また「まいっか」と忘れてしまおうとしても心の底では引っかかっており、何かの拍子にまた気持ちが湧き上がってくることもあります。

みなさんもそうではありませんか?といっても別に「まいっかプラス思考」を否定するわけではありません。私も細かいことではよく使いますし、実は応用テクニックもあります。(»それはまた後日)

しかしあくまで身に付けるべきは、万能な「論理的プラス思考」なのです。

論理的といっても難しいことではありません。むしろ論理的にプラス思考になれるからこそ、誰でもプラス思考になれるのです。

日々の出来事を論理的にプラス思考の視点から捉えていくことで、そのうち条件反射的に良い方向へと考えられるようになります。


プラス思考とは・・・

プラス思考とは、物事を肯定的(楽観的ではない)な方向に傾斜した考え方を行う傾向。
(wikipedia 「プラス思考」より)

簡単に言えば、ものごとを良い方向に考えること。辞書通りの解釈をしてしまえば、平たい印象の言葉ですが、当サイトでの定義はちょっと違います。

プラス思考とは・・・
  • 様々な困難や失敗を、それら全てが自分が成長するために、あるいは強くなるために必要な経験である(あった)、と捉えること

  • そして失敗や困難に出会えば出会うほどに自分を成長させていくことのできる、誰でも身に付けることのできる一つの能力(チカラ)/道具(ツール)である


※補足:失敗や困難に目をそむけたり、楽観的に生きることとは似て非なるもの

このように定義します。この考え方はプラス思考になるために非常に重要な基盤となりますので、ぜひ覚えておいて下さい。


Enfoy Every Difficulties ,Adversities and Failures Occurred to You
(貴方の身に降りかかる全ての困難や逆境、失敗を楽しんでください)



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